Tips voor een mooie en gezonde huid

Een mooie gezonde huid wil iedereen maar daar moet je wel iets voor doen! Een huidverbetering begint op de eerste plaats met het reinigen. Hierna kunt je een masker nemen waarbij je een goede gezichtscreme moet gebruiken om zo tot het beste resultaat te komen. Bij een mooie gezonde huid wordt gedacht dat vrouwen dat willen maar ook mannen willen dit graag, en terecht! Een huid moet er gezond uitzien en ook mooi want iedereen wil zich graag laten zien op het strand op of aan de rand van het zwembad. Ook geeft een goedverzorgde huid een betere basis voor het aanbrengen van make-up.

Reinigen
Alleen door uw huid intensief te reinigen zal er een huidverbetering ontstaan. Dat heeft natuurlijk zijn tijd nodig maar uiteindelijk zie je alle ongeregeldheden verdwijnen en zie je een duidelijke zichtbare verbetering. Je kunt je bikini weer aandoen, je hoeft je nergens meer voor te schamen, je mag gezien worden!

Huidverbetering
Het zal niet opvallen of te zien zijn maar je gezicht is niet schoon dus eerst moet je je  huid reinigen. Dat kan met behulp van een masker en daarbij moet de beste gezichtscreme worden genomen om zo in één behandeling het grootste effect te krijgen. Huidverbetering is natuurlijk ook mogelijk voor armen en benen want zij komen het meest in beeld.

Goede gezichtscreme
skin-222664_960_720Kies altijd voor de beste gezichtscreme voor je huid! Een mindere kwaliteit zal niet het gewenste eindresultaat bieden en dat is jammer; je kunt het beter in één keer goed doen en je kunt dan ook langer van je mooie én gezonde huid genieten!
Het juiste masker aanbrengen zorgt voor een frisse huid, voor een stralend gezicht en dat is toch wat je wilt. Geen puistjes meer, geen mee eters meer, geen huidputjes en andere ongeregeldheden. En na deze schoonmaaksessie kijkt je in de spiegel en je ziet er gewoonweg jaren jonger uit; je kunt zien wat een huidverbetering teweeg brengt!

Ook jouw huid kan er jonger, frisser en gezonder uitzien. En daarvoor hoef je niet veel te doen alleen je huid goed reinigen, de beste gezichtscreme gebruiken en een diepwerkend masker. Wil je nog veel meer leren over je huid? Hoe deze te verzorgen en wat er allemaal bij het aanbrengen van professionele make-up komt kijken? Overweeg dan een flexibele visagie opleiding van bijvoorbeeld LOI of NHA te volgen. Super leuk en het staat ook nog eens goed op je CV!

Beter licht, een wereld van verschil

Elektronisch licht is niet meer uit onze moderne wereld weg te denken. Straatlantarens zorgen ervoor dat we ’s avonds overal naartoe kunnen waar we maar willen en met industriële verlichting gaan bedrijven dag in dag uit de klok rond. Licht helpt ons te navigeren en goed ons werk te verrichten. Licht is echter geen absoluut begrip. Ook tussen verschillende soorten licht zit veel verschil. Misschien is het je wel eens opgevallen dat straatverlichting vroeger nog wel eens ‘geel’ gekleurd was, of dat auto’s koplampen hebben met een blauwe gloed. Dit verschil ontstaat door verschil in de toegepaste technologie. Steeds meer wordt gebruik gemaakt van de LED technologie. LED verlichting heeft een hoog rendement en is dus heel zuinig. Daarnaast zijn LED’s onderhoudsarm. Het is dan ook geen wonder dat de markt deze technologie heeft omarmt en dat er bijna een soort sociale druk is ontstaan om over te gaan op LED. Er zijn veel toepassingen van verlichting voor huishoudens tot industriële werkplaats verlichting.

CO2 uitstoot verminderenLampje

Bedrijven binnen de Europese unie hebben continue te maken met allerlei richtlijnen die door de verschillende lidstaten vanuit de EU worden opgelegd. Zo worden er ook eisen gesteld aan de uitstoot van emissiegassen als CO2. Veel bedrijven stoten niet zelf, direct, CO2 in grote mate uit maar verbruiken energie in de vorm van elektriciteit met bijvoorbeeld grote machines of chemische processen.

Deze energie moet echter worden opgewekt en nog vaak gaat deze opwekking gepaard met een veelvuldige uitstoot van CO2. Om deze uitstoot, die toch ten laste aan het bedrijf dat de energie afneemt wordt gelegd, te verminderen is het dus zaak het energieverbruik te verminderen. Één manier om dit te doen is door de oude, vaak overmatig energie verbruikende, verlichting te vervangen met bijvoorbeeld LED verlichting.

Meer veiligheid, hogere kwaliteit

Los van het feit dat verouderde verlichting veel energie verbruikt en dus veel CO2 uitstoot met zich meebrengt, laat de lichtkwaliteit ook vaak wat te wensen over. Zeker bij bedrijven in in de industrie is het van belang dat men de beschikking heeft over goed licht. Licht moet ervoor zorgen dat men tijdens de werktijden geen onnodige fouten maakt en kwaliteit kan leveren. LED biedt hierbij dé oplossing met, afhankelijk van de producent, zeer heldere en contante output.

 

Heerlijk ontspannen met Hatha Yoga

Weleens zo’n week gehad op kantoor dat werkelijk alles misging, je bijna trilt van de stress en geen idee hebt hoe je ooit weer tot een normaal niveau kan komen? Ikzelf in ieder geval wel. De maatschappij vraagt veel van ons; deadlines, bonussen sociale druk. En af en toe is het maar wat belangrijk om een moment voor jezelf te nemen waarop je ook echt voor jezelf kiest en de rest even laat vieren. Dit kan op veel manieren, en voor iedereen verschilt wat wel en niet werkt. Zo gaat de één helemaal los op de dansvloer en de ander doet dit met een zak chips voor de buis. Voor mij, na lang zoeken, bleek yoga de uitweg te zijn. Hatha yoga om precies te zijn, niet van de slappe gedoe waarbij je muziek opzet en wierook aansteekt, dat is iets anders.

Ik weet nog dat ik met een goede vriendin in gesprek was. Het was eigenlijk zo’n sleep- en zeurgesprek. Ik voelde me niet lekker, de uren op kantoor begonnen aan me te knagen en ik merkte dat zowel fysiek als mentaal de boel dicht begon te slippen. Mijn vriendin kwam, na een kleine ondervraging van wat er dan allemaal wel niet mis was, met het voor mij toen licht radicale idee yoga te gaan doen. Dat kon toch niks voor mij zijn? Van yoga had ik altijd maar een vaag idee, yoga vond ik voor mensen die zich afschermen, niet mee willen doen, de confrontatie met de werkelijkheid niet aan willen gaan. Ik heb het nog nooit zo bij het verkeerde eind gehad….

Een duik in het diepe

Mijn vriendin raadde me een studio yoga Rotterdam aan waar ze zelf ook les volgde. In eerste instantie twijfelde ik nogal, hoe zou zo’n les eigenlijk gaan? Wat doe je aan? Wat is de bedoeling? Mijn vriendin verzekerde me ervan dat het allemaal wel goed kwam. Nee zei ze, de lessen zijn niet zweverig en vaag, je wordt heel duidelijk verteld wat je moet doen en flink aan het werk gezet. Nou bij dat ‘aan het werk zetten’ gingen mijn nekharen toch echt even overeind staan. Ik werkte immers al 32 uur in de week, helemaal geen zin in dus. Maar toch besloot ik me op te geven voor een proefles.

Ongeloof.

Het gevoel na de proefles was kort gezegd fantastisch. Ik had het idee dat een zware steen waar ik al maanden mee rond liep van m’n rug af was gevallen, eindelijk! Hoe en waarom snapte ik nog niet helemaal, maar dat ik dit vaker wilde gaan doen mocht duidelijk zijn. Nu volg ik al 3 maanden lessen en het heeft voor mij écht een verandering teweeg gebracht. Ik zit beter in mijn vel, durf weer uitdagingen aan te gaan en ben positiever ingesteld. Ik zou een ieder aanraden hatha yoga te gaan beoefenen, het is een kleine investering waar je een hoop voor terugkrijgt.

Associatieverdrag Oekraïne, stem JA op 6 April!

Op 6 April wordt er in Nederland gestemd over het beruchte associatieverdrag tussen de EU en Oekraïne. GeenPijl heeft in samenwerking met andere organisaties genoeg handtekeningen op weten te halen om een raadgevend referendum te starten. Nederlandse staatsburgers mogen dan vóór of tegen het verdrag stemmen, uiteraard is het ook mogelijk je te onthouden van stemmen.

Laat ik beginnen te stellen dat het hier gaat om een raadgevend referendum. Dit houdt in dat, ook als er een duidelijke ‘Nee’ uit naar voren komt, dit geen enkele verplichting is voor de politiek om zich af te zetten tegen het verdrag. De uitslag van het referendum is vrijblijvend.

Daarnaast is het associatieverdrag géén opstapje naar Europees lidmaatschap voor Oekraïne. De media geven vrijwel altijd een vertekend beeld van hoe de politiek daadwerkelijk in elkaar steekt. Media willen aandacht, daar verdienen zij immers hun geld mee en drama&emotie is een handige shortcut naar deze felbegeerde aandacht. Velen zien Oekraïne als corrupt land dat absoluut geen deel uit zou moeten maken van de EU. Zelf ben ik het daar ook mee eens. Op dit moment worden kansen voor het verbeteren van de leefomstandigheden en het exporteren van Nederlandse producten naar dit land niet benut.

Politici weten wat ze doen. Dat de media er om eigen willen een circus van maken is een inzicht dat helaas nog niet iedereen heeft weten te ontwikkelen. Sommige politici zitten al tientallen jaren in het systeem en weten precies wat wél en wat niet werkt. Landen geheel buitensluiten van de EU, als het ware een grote muur bouwen om de EU, werkt niet. Wat wel werkt is landen buiten de EU economisch prikkelen, zo nodig ondersteunen en misschien lichtelijk valse hoop geven op lidmaatschap. Een goed voorbeeld van dergelijke uitvoering is Turkije.

Los van de inhoud van het raadgevende referendum is het mede georganiseerd door een partij die erom bekend staat altijd tegendraads te zijn, veel tumult te willen creëren en politici af en toe respectloos te behandelen. Het zijn pubers op leeftijd die alle ‘Ja’ stemmers en onthouders tot schapen benoemen.